Brist pa b vitamin

Personer som har en ensidig eller ohalsosam kost kan fa brist pa viktiga vitaminer. Brist pa en eller flera B-vitaminer kan ge problem med energiomvandlingen och blodbrist med symtom som trotthet, dalig aptit, orkesloshet och yrsel. B-vitaminbrist kan ocksa ge problem med huden och neurologiska symtom. 1 b12-brist symtom 2 Brist pa B-vitamin beror oftast pa ett forsamrat upptag i tarmen, men det finns aven ett starkt samband mellan B-vitaminbrist och otillracklig kost. For att undvika bristsjukdomar ar det viktigt att ata en balanserad kost med mycket frukt och gronsaker, som ar nagra av de framsta kallorna till B-vitaminer. 3 b12-brist viktuppgang 4 Brist pa Vitamin B kan markas i kroppen pa olika satt. – Det kan ge problem med huden och slemhinnorna, trotthet, dalig aptit, blodbrist och vissa neurologiska symtom, berattar Maria Calles, apotekare och farmacispecialist. 5 Du kan ha brist pa B12 eller folsyra om de roda blodkropparna ar forstorade. Da mats halten av dessa amnen i blodet. Folsyrabrist kan ge liknande symtom som brist pa vitamin B12 och man kan ocksa ha dessa brister samtidigt. Det finns ocksa sarskilda blodprover som kan visa om du har sjukdomen pernicios anemi, som ger Bbrist. 6 BAKGRUND. Bristsjukdomar till foljd av vitamin- eller mineralbrister ar ovanliga i Sverige, och forekommer framst som sena foljder till annan sjukdom. Brist pa A-, E- och K-vitamin forekommer endast vid samtidig fettmalabsorption. Nutritionell brist pa vitamin B12 ses forst efter langre tids helt animaliefri kost. 7 b12-brist symptom aldre 8 Brist pa en eller flera B-vitaminer kan ge problem med energiomvandlingen och blodbrist med symtom som trotthet, dalig aptit, orkesloshet och. 9 Vitamin B12 behovs for att kroppen ska kunna bilda roda blodkroppar. 10 neurologiska symtom vid b12-brist 11 b12-brist symptom vark 12